Lo que no debes comer si tienes brackets

  1. Carnes fibrosas: Este tipo de carnes, como la ternera, son propensas a quedarse entre los dientes, especialmente en tratamientos que incluyen brackets, por lo que es aconsejable ajustar su ingesta. Esto no quiere decir que tengamos que eliminarlas de la dieta, ya que podemos consumirlas en otros formatos como albóndigas o hamburguesas, o  decantarnos por otras carnes más blandas, de textura más suave, como el pollo.
     
  2. Alimentos pegajosos: Hablamos de dulces como golosinas, chicles…productos poco compatibles con ortodoncia porque se adhieren fuertemente y dificultan seriamente la higiene dental. Sin olvidar que su alto contenido en azúcar puede ser la causa de la aparición de caries.
     
  3. Alimentos crujientes: Los frutos secos, las palomitas de maíz, las semillas, las galletas o el pan tostado son productos que al masticarlos se rompen en múltiples trozos pequeños, lo que favorece que se introduzcan entre dientes y muelas, algo que, de nuevo, hará difícil las tareas de limpieza bucal que realicemos a posteriori.
     
  4. Alimentos ácidos: En este caso, la recomendación de evitar alimentos ácidos como los cítricos o el vinagre, se debe a que es posible que durante los tratamientos de ortodoncia aparezcan llagas o cierta irritación como consecuencia del roce con los brackets. Así que como puedes imaginar, comer limón cuando tienes la boca irritada no es lo más apropiado.
     
  5. Productos picantes: En la misma línea, las comidas picantes tampoco son aconsejables, ya que pueden ser contraproducentes y dolorosos en zonas irritadas.
     
  6. Alimentos duros/enteros: En este caso, no nos referimos tanto al tipo de alimento como a su forma de consumirlo. Por ejemplo, a la hora de comer una fruta dura, como la manzana o el melocotón, es muy importante no morderla directamente para evitar que los aparatos de ortodoncia se puedan quedar atrapados. En estos casos, hay que  trocear la pieza y masticarla directamente con los muelas. La misma recomendación sirve a verduras crudas como la zanahoria.  Su consumo, mejor en trozos pequeños, o cocida para que la textura sea más blanda. Los bocadillos, la pizza y las hamburguesas también deben partirse en trocitos, intentando no morder y tirar para evitar el despegamiento de los brackets.Las costillas, las alitas de pollo o aceitunas con hueso se deben consumir con precaución para impedir que los dientes tropiecen con el elemento duro y los brackets puedan desprenderse.
     
  7. Alimentos rugosos: La textura rugosa, como la corteza de pan, también es enemiga de las llagas o la irritación, al tiempo que conlleva una masticación más intensa, algo que es interesante evitar sobre todo en los inicios del tratamiento de ortodoncia cuando aún estamos adaptando nuestra mordida.

Tomado de: https://www.dentix.com/es-es/blog/7-alimentos-prohibidos-si-llevas-ortodoncia

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Para qué sirve el kit de ¿Ortodoncia?


Cuando las personas inician tratamiento de ortodoncia por salud y para embellecer su sonrisa, tienen la preocupación de cómo tener una buena limpieza dental y tienen razón en enfatizar en este tema porque sin el cuidado adecuado, pueden tener los resultados menos esperados.
Para combatir esta problemática es recomendable mantener un buen cepillado diario, que remueva la placa bacteriana y evite futuras manchas dentales. Por esto es importante estar preparado durante el tratamiento de ortodoncia y equiparte con una funcional kit de ortodoncia.
¿Qué debe incluir mi kit de ortodoncia?
– Cepillo convencional: Ideal para mantener la higiene de toda tu boca.
– Cepillo interproximal: Especial para alcanzar los espacios entre cada bracket, este cepillo funciona para remover los excesos de comida en zonas más estrechas.
– Cera: Perfecta para proteger tu boca de laceraciones por alambres sueltos o molestias con los brackets.
– Seda dental: Es la única herramienta que nos ayuda a retirar por completo los residuos de comida entre diente y diente.
– Enhebradores: Este elemento te facilitará el paso de la seda dental por lugares de difícil acceso.


¿Cómo debo usar el kit de ortodoncia?

1. Cepillar los dientes con el cepillo convencional.
2. Usar el cepillo interproximal entre diente y diente.
3. Usar la seda dental entre cada diente usando los enhebradores.
4. Finalmente colocar la cera en las zonas más sensibles de tu boca, solo si la necesitas.
Recuerda el cepillado diario te ayudará a prevenir las caries y enfermedades periodontales (en las encías). Cuéntanos, ¿Cómo armaste tu kit de ortodoncia?
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La Importancia de la Higiene Dental durante el tratamiento de Ortodoncia


¿Cómo limpiar los dientes durante la ortodoncia?
Como ocurre en cualquier caso, durante la ortodoncia, el cepillado dental también es la acción más importante a llevar a cabo. Para ello, muchos dentistas recomiendan comenzar a cepillar sin usar pastas dentales, para poder observar si hay restos de alimentos pegados a los brackets. Tras esto, se puede realizar un cepillado de dientes recurriendo al dentífrico. Es muy importante utilizar un cepillo de dientes adecuado para pacientes que llevan ortodoncia.
El cepillado dental debería de hacerse tras cada ingesta de alimentos, esperando unos veinte minutos tras haber comido para evitar remover los ácidos de los alimentos. De esta forma se lograrán eliminar las bacterias que se alojan en la boca. Además, el colutorio es muy importante para la higiene dental durante la ortodoncia.
Aunque parezca complicado, el uso de la seda de dientes y de los cepillos interproximales es muy importante si se lleva aparato. Con estos utensilios será mucho más sencillo retirar los restos de alimentos y placa bacteriana que permanezcan en zonas a las que el cepillo de dientes no consigue llegar. El dentista explicará siempre cómo se debe usar el hilo dental durante la ortodoncia.
Además de todo esto, los pacientes sometidos a un tratamiento de ortodoncia deben de tener algunas precauciones para conseguir que el aparato cumpla debidamente su función. Es importante no comer alimentos duros que puedan dañar el aparto. Tampoco se recomienda la ingesta de chicles o comidas pegajosas que sean complicadas de retirar en el caso de que se peguen a los brackets.
Si un bracket se despega de su lugar, es importante visitar rápidamente al odontólogo para que este pueda volver a colocarle debidamente. El uso de la cera dental, en estos casos, es importante para evitar que el bracket despegado pueda causar lesiones en otras zonas de la boca.


https://www.bladegrup.com/importancia-higiene-dental-ortodoncia/

Fuente: https://www.bladegrup.com/importancia-higiene-dental-ortodoncia/

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Morderse las uñas malo para tus dientes

Comerse las uñas puede ser un hábito difícil de romper—pero si no lo hace, su salud dental podría sufrir mucho más que su manicura.

Según la Academia de Odontología General, los niños o adultos que se comen las uñas podrían romper, astillar o desgastar sus dientes frontales debido al estrés causado al morder. Y aquellos que utilizan brackets ponen sus dientes en mayor riesgo de reabsorción radicular (una reducción de las raíces) o pérdida dental, ya que los brackets ya ponen bastante presión en los dientes.

Un estudio del diario de Odontología General también reportó que pacientes que muerden sus uñas, muerden lapiceros o aprietan sus dientes pueden tener mayor riesgo de bruxismo—crujir o apretar de los dientes de forma involuntaria que puede causar dolor facial, dolores de cabeza, sensibilidad dental, encías retraídas y pérdida dental.

Los signos de bruxismo incluyen: puntas con apariencia plana de los dientes; esmalte dental que se desgasta, causando sensibilidad extrema; crujido o chasquido de la mandíbula, y surcos de la lengua.

Otros riesgos de salud dental para quienes se comen las uñas incluyen, tejido gingival sensitivo, desgarrado o dañado causado por bordes angulosos, afilados de las uñas y la propagación de bacteria de otras partes del cuerpo a la boca y de la boca a la matriz de la uña o al torrente sanguíneo.

Los pacientes podrían descubrir que utilizar un protector de boca puede impedir comerse las uñas y ayudar a prevenir nuevo daño a los dientes. Algunos dentistas también pueden ayudar a los pacientes utilizando técnicas de terapia, como aprender a descansar la lengua hacia arriba con los dientes separados y los labios cerrados para evitar daño dental.

Fuente: https://www.colgate.com

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Profilaxis

La profilaxis dental es un excelente procedimiento para ayudar a mantener la cavidad oral en buen estado de salud y también para detener las enfermedades de la encías.

La profilaxis dental puede ser la solución a tu problema de encías inflamadas.

Una profilaxis, es una procedimiento de limpieza profunda realizado para remover y sanar los causantes de problemas bucodentales. La profilaxis también, es un tratamiento muy importante para detener la progresión de enfermedades periodontales y gingivitis.

La enfermedad periodontal y la gingivitis aparecen cuando bacterias situadas en la placa bacteriana se acumulan en el tejido gingival (encía) ya sea arriba o abajo de dicha línea (entre los entre los dientes y encías).

Esta colonia de bacterias (culpables de originar caries) causan serias inflamaciones e irritación, que a su vez se convierte en una inflamación crónica en respuesta del cuerpo de alguna anomalía.

Como resultado, el cuerpo comienza sistemáticamente a destruir tejidos de encía y huesos, dejando al diente desprotegidos, inestables y con gran probabilidad de caerse. El espacio entre encías y los dientes se comienzan a hacer más profundos (bolsas) y albergan más bacteria.

Estas bacterias pueden viajar a través de las venas y arterias e infectar otras partes del cuerpo.

Razones para someterte a una profilaxis dental.

Aquí hay algunos ventajas de los cuales podemos ser beneficiados con la profilaxis o si padecemos de alguna enfermedad en las encías:

razones por la cuales se debe someter a una profilaxis dental

Remover sarro: el sarro y la acumulación de placa debajo de la línea de la encía causan serios problemas de periodontales si no son tratados a tiempo.

Incluso, aunque utilices las mejores técnicas de cepillado y correcto uso del hilo, es imposible eliminar residuos y bacterias del interior de las bolsas que se han formado ¡Solo se logra con una profilaxis!

La experiencia de un dentista y el uso de un equipo especializado, es necesaria para tratar problemas de sarro y acumulación de placa.

Estética: es muy difícil tener confianza consigo mismo cuando se tiene una sonrisa amarillenta. La profilaxis libera a los dientes de un mal aspecto y les devuelve una estética natural.

Aliento fresco: la enfermedad periodontal esta siempre relacionada con el mal aliento (halitosis).

El mal aliento es generalmente causado por la combinación de comida descompuesta debajo de las encías o entre los dientes, una posible gangrena provocada por la infección de encías y problemas periodontales. Al remover la placa bacteriana y el sarro se mejora el aliento y se alivia la irritación.

Identificación de problemas de salud: muchos de los problemas pueden ser detectados en una consulta.

Debido a que la profilaxis es una examinación profunda, se deben detectar algún tipo de cáncer, evaluar el nivel de gravedad de la periodontitis y frecuentemente detectar señales de problemas médicos como diabetes o enfermedad de Kidney (insuficiencia renal crónica).

Fuente: https://sunsetdentalcancun.com/es/blog/la-profilaxis-dental-problemas-corrige/

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Bebidas Carbonatadas

A esta altura es más que probable que tu odontólogo ya te haya dicho que los refrescos no son buenos para los dientes. ¡Y así es! Las bebidas gaseosas son una verdadera amenaza para tu salud bucal, y aquí te contamos por qué.

Una combinación peligrosa

Los refrescos están compuestos por azúcar o edulcorante, un ácido -puede ser cítrico o fosfórico por ejemplo- y dióxido de carbono, además de otros ingredientes como acidulantes y colorantes.

El azúcar junto con las bacterias que existen en la boca forma, también, ácidos que atacan el esmalte y aumentan el riesgo de sufrir caries. Pero si pensabas que optando por gaseosas de dieta el problema está solucionado, tenemos malas noticias: aunque no contengan azúcar, sí están hechas con ácidos que dañan tu sonrisa.

Y en el caso de las bebidas cola, a estos ingredientes se suman colorantes oscuros, que con el consumo prolongado, manchan los dientes.

¿Has notado alguna vez que tus dientes se sienten ásperos luego de beber un vaso de tu gaseosa favorita? El responsable de ese efecto corrosivo es el dióxido de carbono. Cuando este elemento se encuentra en concentraciones altas -como es el caso de los refrescos-, también afecta al esmalte y contribuye a la erosión de las piezas dentarias.

Los niños, los más perjudicados

A la mayoría de los niños les encantan las bebidas carbonatadas. No importa si se trata de bebidas cola o de otros sabores, lo cierto es que cada vez las consumen en mayor cantidad y desde más temprana edad. Pero el gas, el azúcar y el ácido afectan particularmente a los dientes de leche, que son más sensibles que las dentaduras adultas.

No es casual que los casos de caries en niños sean cada vez más y que el problema se mantenga durante la adolescencia e incluso la adultez, ya que el hábito de beber refrescos es muy difícil de erradicar.

Cómo evitar dañar tus dientes con bebidas gaseosas

Modera al máximo el consumo de refrescos y asegúrate de que tus niños no se acostumbren a beberlos cotidianamente. Utiliza un sorbete para evitar al máximo el contacto del líquido con tus dientes e incorpora otras bebidas como agua, jugos naturales sin azúcar y té verde.

Procura cepillar tus dientes al menos una hora después de haber bebido refresco, para evitar lastimar aún más el esmalte, que se encuentra particularmente vulnerable por la acción de los ácidos. Finalmente, bebe algo de agua luego de consumirlos, para diluir el ácido y el azúcar que quedan en tu boca. Con algunos cuidados, podrás seguir disfrutando de lo que tanto te gusta, ¡sin descuidar tu sonrisa!

 

Fuente: https://www.msn.com

Patrocinado por: Colgate

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Sarro Dental

El sarro, a veces denominado cálculo o tártaro dental, es la placa bacteriana que se ha endurecido sobre sus dientes debido al depósito de minerales sobre la placa bacteriana.

Solo se puede eliminar con una limpieza profesional que  se realiza mediante el uso del ultrasonido, es un proceso rápido y sencillo que ayuda al mejoramiento de tu salud oral para evitar la aparición de caries dental.

¿Cómo evitarlo?

  • Realizar un cepillado profundo por lo menos tres veces al día.
  • Usar seda dental, antes de cada cepillado.
  • Acudir al Odontólogo de confianza por lo menos cada 6 meses.

 

 

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Dolor de muela

 

 

 

El dolor de muela es el resultado de caries dentales, de una infección o de la irritación de un diente. La caries dentales a menudo son causadas por una higiene dental deficiente. En algunos casos, el dolor de muela puede deberse a hacer rechinar los dientes u otro trauma dental.
Algunas veces, el dolor que se siente en el diente en realidad se debe a un dolor en otras partes del cuerpo. Esto se denomina dolor referido o irradiado. Por ejemplo, un dolor de oído algunas veces puede causar dolor de muela.
Causas
El dolor de muela puede ocurrir por un:
Absceso dental
Dolor de oído
Lesión en la mandíbula o la boca
Ataque cardíaco (puede comprender dolor mandibular, dolor de cuello o dolor de muelas)
Sinusitis
Caries dental
Trauma al diente, como desgaste, lesión o fractura
Cuidados en el hogar
Se pueden usar analgésicos de venta libre si no puede ver a su dentista o proveedor de atención primaria principal inmediatamente.
Su dentista diagnosticará primero la causa del dolor y el tratamiento recomendado. Su dentista puede recetar antibióticos, analgésicos u otros medicamentos.
Lleve una buena higiene oral para prevenir la caries dental. Se recomienda una dieta baja en azúcar, además del uso regular de hilo dental, del cepillado con un dentífrico con fluoruro y las limpiezas profesionales regulares. Las aplicaciones de selladores y fluoruro por parte del dentista son importantes para la prevención de la caries dental. También hable con su dentista si piensa que puede estar rechinando los dientes.
Cuándo contactar a un profesional médico
Busque asistencia médica si:
Tiene un dolor de muelas intenso
Tiene un dolor de muelas que dura más de uno o dos días
Tiene fiebre, dolor de oído o dolor al abrir demasiado la boca

 

 

 

 

 

Fuente: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003067.htm

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Pasó 20 años sin lavarse los dientes y mostró su dentadura. ¡Cuidado, imagenes sensibles!

Desde pequeños nos enseñan la importancia de lavarnos los dientes después de cada comida, sin embargo el inglés Jay de 21 años hizo caso omiso a esta recomendación, es así como no realizó la mínima higiene oral durante 20 años, por supuesto el resultado fue terrible, prácticamente sus dientes estaban podridos.

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